大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题胃不好的人吃小米粥养胃吗，小米粥养胃吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

hello,今天小霖来为大家讲解下小米粥养胃吗这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

养胃最好的方法是在饮食上调理,饮食有规律,吃东西要有规律,不能站着吃,不能吃刺激性强的食物,不喝酒,浓茶、咖啡等。小米粥养胃的人很多,那么小米粥能不能养胃?养胃的食物到底有哪些呢?

1、小米粥助消化

小米粥中富含维他命和无机盐,在被我们身体吸收后,会有效地促进食物的消化及吸收,这样可以帮助我们胃部循环,同时还能起到养胃的作用。

2、香菜

尽管有许多人不喜欢香菜的味道,但香菜的味道非常刺鼻,尤其难闻,但许多人并不知道香菜有养胃功效,因为香菜辛香升散,可以促进肠胃的消化,还可以促进肠胃的消化。

3、大米加苏打粥

众所周知粥类最容易消化,特别是八宝粥,卡路里含量最高、含量最多,对我们的胃也很好,可以有效保护我们的胃。

4、土豆

土豆是我们家常吃的一种,也是很多人喜爱的一种食品,土豆富含维生素C,能有效地增强我们胃黏膜的抵抗力。

5、木瓜

木瓜中含有木瓜酵素,能帮助分解,加快吸收蛋白质,对消化不良及胃炎有很好的缓解作用。

6、山药

山药既可促进肠胃的消化吸收,又有保护胃、增进食欲的作用。

7、花生

养胃食物对胃粘膜有很好的修复作用。

食品在消化过程中会给胃黏膜造成机械损伤,要想治疗胃病,饮食要有规律,检查明确后及时治疗,同时配合精神方面做好调整,这样才能达到理想的治疗效果。

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