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1、蹲厕时,蹲厕所时腿麻的情况是正常的,因为久蹲会影响血液循环的速度,血液回流受到阻碍,神经受到压迫就会引起脚麻。

2、 起床后,可以用手做一些麻木部位的按摩,这样可以加快血液循环,减轻症状,还可以进行热敷。

3、 蹲下时尽量不要太久,蹲下时可交换双腿的力量。

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