大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题7个动作缓解坐骨神经痛，坐骨神经痛的正确睡姿很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

hello,今天小霖来为大家讲解下坐骨神经痛的正确睡姿这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、坐骨神经痛一般正确的睡姿为侧卧位姿势，但也没有固定的，可根据患者的身体情况选择不同的姿势。

2、大部分患者都可采取侧卧位姿势，可以使腰部呈现自然屈指的状态，使膝盖关节以及髋关节处于微屈的状态，这种睡姿可以使坐骨神经得到放松、不被牵扯，比较有利于患者的舒适度。

3、患者也可以选择患侧在上的侧卧位姿势，比如患者在右下肢出现明显的疼痛，可以采取左侧卧姿势。此时在上面的右下肢能够保持微屈状态，通过这种方式，也可以很好的缓解坐骨神经痛。

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