喝复原乳对身体好不好 经常喝复原乳酸奶好吗

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1、经常喝复原乳酸奶具有一定的好处，但是一定要控制好摄入量。

2、复原乳酸奶属于一种比较常见的奶制品，其中里面所含有的营养价值相对来说是比较丰富的，含有大量的蛋白质、脂肪钙元素等营养物质，这些营养物质都属于人体不可缺少的，适当的使用一些能够补充身体所需要的营养，而且也可以促进骨骼的生长和发育。

3、但是在喝的时候一定要控制好摄入量，如果一次性喝的过多，就有可能会对肠胃的负担造成。但是对于蛋白质过敏者通常是禁止喝的。

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