大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题女人多吃红薯的好处和坏处，女人多吃红薯的好处很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

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1、妇女多吃红薯有较大的益处。

2、红薯富含丰富的膳食纤维，所以也常吃红薯，可以促进肠胃蠕动，合理缓解便秘症状，再加上红薯富含饱腹感，所以常吃红薯可以减肥瘦身。

3、另外，经常吃红薯可以提高人体的免疫力，红薯可以帮助降低胆固醇，所以经常吃红薯也可以合理地预防心血管疾病。

4、但红薯极易胀气，有腹胀问题的人不宜多吃红薯。

5、但要注意适量吃些红薯，以免引起消化不良。

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