大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题正确的刷牙方式是什么呀，正确的刷牙方式是什么很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

hello,今天小霖来为大家讲解下正确的刷牙方式是什么这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、刷牙要注意几个方面,第一点,时间要够,三分钟一定要保证,时间保证后就是质量,每颗牙齿的唇面、舌面、咬合面等等每一个面都要仔细地刷一遍。第二好,我们刷牙讲顺势,顺着牙齿长轴方向,就是上下刷,不要左右拉锯式。第三一颗,当然是要坚持每天早晚刷牙,饭后漱口良好的口腔卫生习惯,只要做到了,就能拥有健康的牙齿。

2、每天都要刷牙,良好的刷牙习惯能保证牙齿健康。尽管刷牙看起来很简单,但如果没有正确的方法,那么就无法达到理想的效果,同时对牙齿也会产生其他影响,所以刷牙一定要做好刷牙。如何正确地刷牙呢?

3、刷牙的正确方式

4、下颌的牙齿分开刷,当刷牙的时候刷毛朝下,刷牙的时候刷毛朝上。

5、刷刷时,把刷毛放在牙龈和牙齿的交界处,与牙齿成45度角,刷毛横向短距离移动,每次2~3颗牙,来回刷约15下,再往上挑出牙缝上的污物。刷牙前内侧面时,可以将牙刷竖起刷。刷牙顺序由后牙往前刷,先刷两边再刷。

6、(1)为了控制牙菌斑,保持口腔卫生,防止口臭等,成年人每天至少要刷牙2次,刷牙3分钟以上。

7、(2)刷牙前不能沾水,水会使牙刷、牙膏和牙齿之间产生摩擦,从而减少牙膏和牙齿之间的摩擦力。与此同时,刷牙的方式应该是竖刷,而不是横刷。

8、(3)、牙刷用完后,要把刷头的水彻底甩干,避免细菌滋生,最好是3个月换一次牙刷。

9、刷牙时,先刷牙齿外侧,将牙齿与牙齿表面呈45度角,轻轻按在牙齿与牙龈交界处,以较小弧度来回刷牙,上牙从牙龈上向下刷,下牙由牙龈向上刷。再一次刷牙合面,把牙刷平放,中等强度的前后刷牙合面。接着刷内边,竖起牙刷,用牙刷的前端轻轻上下清洁牙齿内表面。最终轻轻擦拭舌头表面,从里到外除去残渣和细菌,能保持口气清新。

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