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1、瘦大腿内测的方法比较多,可以选择抽脂减肥,也可以是局部按摩,也可以是通过运动来缓解,在做半蹲动作的时候,需要稍微的左右两侧的摆动。

2、 另外,这个动作要持续1分钟,每天大约做5次左右即可。

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