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小孩子牛奶一天喝多少合适 牛奶一天喝多少合适

导读 大家好,我是小生,我来为大家解答以上问题小孩子牛奶一天喝多少合适,牛奶一天喝多少合适很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!hello,...

大家好,我是小生,我来为大家解答以上问题小孩子牛奶一天喝多少合适,牛奶一天喝多少合适很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

hello,今天小霖来为大家讲解下牛奶一天喝多少合适这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

1、一般说来,成人每天要保证一瓶牛奶,每瓶250毫升,争取两瓶,最好三瓶,不要超过四瓶。

2、奶是营养价值很高的食物,喝多了不能满足营养需要,容易被消化吸收,所以要根据年龄、劳动消耗和经济状况来决定每天喝多少奶。

3、一般而言,成人每日最好保证250毫升左右,即一瓶装奶,争取喝400-500毫升的奶,经济条件允许的话,可喝750毫升,但不能超过1000毫升或4瓶装奶。

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