大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题运动后捶腿可以瘦腿吗女生，运动后捶腿可以瘦腿吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

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1、运动之后垂腿瘦腿的功效不明显。但是有的人运动之后水陈发现腿瘦了，其实这主要是运动的功劳，因为运动才能够有效地加快人体脂肪的燃烧，从而达到瘦腿瘦身的功效，运动之后捶腿，其实更主要的就是帮助避免腿部肌肉变得更加的紧实。

2、改善血液循环

3、但是捶腿可以有效的改善腿部的血液循环，加强腿部代谢的速度，这样对一些腿部水肿的人来说，可以起到一定的缓解功效，想要瘦腿，并不能够单一的从捶腿这种方法去帮助自己达到瘦腿的效果，而是应该注意运动锻炼。

4、抽脂瘦腿

5、除了运动可以瘦腿之外，其实现在抽脂也是非常理想的一种瘦腿方式，它是通过特定的工具直达脂肪层将脂肪击碎之后抽出体外，这样就可以在短时间之内达到瘦腿的效果，但是做完之后局部会有一些淤青肿胀，所以要做好护理工作。

6、缓解腿部肿胀

7、如果长时间的走路站立腿部麻木，可以适当的对腿部进行按摩或者是捶腿，这样对于改善腿部的血液循环缓解腿部肿胀，酸胀等这些有很好的效果。

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