头痛吃什么东西会好一点 头痛吃什么食物好

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1、对头疼患者来说，在饮食上要注意选择清淡的食物，多吃一些富含维他命 C，维他命 B的食物，如新鲜的蔬菜和水果，以及牛奶，奶制品，豆制品等富含钙的食物。

2、食用更多有营养的易消化食品，如鱼汤、鸽子汤、番茄蛋汤等。

3、忌食引起头痛的食品，如咖啡、巧克力、酒类、浓茶等刺激性食品，尽量避免吃麻辣烫、辣椒、烟熏等辛辣油腻食品。

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