孕妇能不能吃黄鱼干 孕妇能不能吃黄鱼

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1、孕妇吃黄花鱼也是不错的选择。

2、黄鱼具有很好的人体补益作用,富含矿物质元素,如蛋白质、钙、铁、钾、磷等,非过敏体质的准妈妈可适量吃,可预防贫血、失眠、头晕、食欲不振等症状。

3、另外,富含维他命还可以有益母亲的皮肤和免疫系统。

4、准妈妈有过敏症状时,最好少吃。

5、如果有任何不适的症状,最好到医院做一次检查。

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