秋葵的8种最佳吃法 秋葵不适宜什么人吃

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1、秋葵性寒凉，脾胃虚寒者不宜食用过多，以免引起肠胃不适；秋葵中含有过敏原，对秋葵过敏或过敏体质的患者，不宜食用；秋葵含草酸，易与体内钙结合形成草酸钙，不利于钙的吸收；缺钙及痛风患者，宜食用；此外，秋葵中还含钾元素，对排尿有好处，而肾病患者则不宜食用。

2、秋葵性凉，也不宜与其它凉食同食，易引起腹痛、腹泻。

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