大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题人体手臂的经络图，手臂有哪些穴位很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

hello,今天小霖来为大家讲解下手臂有哪些穴位这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

大家都知道，在我国的传统中医理论当中，在我们的身体中有很多的穴位，不同部位的穴位具有不同的作用，经常对一些穴位进行按摩，对我们的身体健康有比较好的保健作用，比如在手臂上就有几个比较重要的穴位，比如神门穴，极泉穴，通里穴，少府穴等，当我们了解了这些穴位的作用后，可以通过对穴位的按摩，让疾病远离身体。

一、手臂有哪些穴位

1、神门穴

神门穴是一个位于我们腕部，腕掌侧横纹的尺骨端，即手腕的横纹出，然后从小指所在的部位向下延伸，到手掌跟的凹陷处即为神门穴的位置。临床上常用这个穴位来治疗老年人的各种心血管方面的疾病，例如心绞痛、神经衰弱、精神分裂等等，除此之外，它还有很好的帮助入眠的作用，因此可以用来解决失眠的问题，通过调节自律神经，能够安定心神。

2、极泉穴

这个穴位的位置比较好找，就在我们腋窝的顶部，触摸到该出腋动脉搏动最明显的地方即为极泉穴。那么极泉穴又有什么作用呢?它不但可以帮助我们调节心律，防治各种心脏疾病，帮助检测心血管的健康，而且还能够有效的治疗两侧肋骨的疼痛。

3、通里穴

通里穴的位置位于手臂的前臂掌侧的地方，腕横纹上1寸。这个穴位能够帮助我们解决许多身体上的毛病，例如头痛、眩晕、神经衰弱等精神神经方面的不适、帮助缓解心悸、心绞痛、胸闷等循环系统方面的症状、咳嗽、哮喘等呼吸系统方面的疾病以及其他方面的不适。

4、少府穴

少府穴是人体的一个养生穴位，它位于手指尾指的指尖处，有很好的清心降火气、活血润肤的作用。

二、按摩手臂穴位的好处

1、常按肱中穴轻松瘦手臂

让双手手臂变瘦-肱中穴按摩此穴,能加速代谢速度,排除平时堆积在大臂内侧的废物,促进脂肪消耗,使手臂变得纤瘦。

2、按肱中穴让手臂变细

肱中穴则在上臂根部和手臂关节弯曲处两处中间点的骨头内侧。如果按对的话,也是会有很明显的酸痛感。功效点评:单手用力叉腰就会出现三角肌,在三角肌的前端略微内侧就是臂穴,而肱中是腋窝下与手肘中心点的骨头内侧,按压时会有微小感。每个按压5次。就能让手臂变细。

3、采用拇指圈状按摩

常用手法可选如下八种:按、摩、推、拿、揉、捏、颤、打等方法，但是要注意的是几种方法要结合使用，切记单独使用一种按压的方法，这样不仅对身体没有起到很好的按摩效果还会伤及组织，事半功倍。

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