大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题孕晚期便秘吃什么最好，在孕晚期便秘吃什么比较好？很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

hello,今天小霖来为大家讲解下在孕晚期便秘吃什么比较好？这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、在孕晚期便秘可以多吃一些富含膳食纤维的水果或者是蔬菜，比如苹果或者是青菜、火龙果等，膳食纤维能够达到促进胃肠道蠕动的作用，而且还能够加快肠道内的垃圾和粪便尽快的排出，从而达到有效缓解便秘的效果，但是在吃的时候一定要控制好摄入量，不能够一次性摄入过多。

2、另外在孕晚期要密切观察自身症状，出现异常时需要及时就医。

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