快速缓解头痛的好办法 快速缓解头痛的小妙招有吗

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1、要知道快速治疗头痛的小秘诀,首先要弄清楚头痛的起因,包括感冒发烧引起的头痛、因饮食不当导致的头痛、睡眠不足、由疾病折磨导致的头痛,其次还有神经、身体等。就上述原因,我们归纳出一些快速治疗头痛的小秘诀。

2、一、热敷头部,尤其是疼痛部位,能有效祛除头痛。

3、二、按摩就是通过按摩头部来缓解头痛,太阳穴是头痛的主要部位,对其周围来回按摩可有效缓解头痛。

4、三、歇息。房内寂静的光线暗淡,躺在床上慢慢呼吸,闭上眼睛,休息三十分钟也能达到缓解头痛的效果。

5、四、在头上放冰袋。将冰块用毛巾包起来,敷在头痛的地方,等一段时间症状会自然缓解。

6、五、绿茶或高糖类饮料。绿茶中含有有效成分可用于治疗头痛,其中含有茶多酚、酯多糖、茶氨酸、咖啡碱,这些物质我们服用后可以起到止头痛的作用。

7、六、另类治疗,忘记头痛,如静心思考自然潺潺的流水、鸟儿的鸣叫、风吹落叶的和谐景象,或聆听一些安静和舒缓的音乐,慢慢地静下来,以缓解头痛。

8、若上述方法均无效,可服用芬必得、洛索洛芬等止痛药,也可服用西比灵胶囊用于血管性头痛的治疗。

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