代谢慢吃什么效果最快 新陈代谢慢的十大表现

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1、新陈代谢慢并没有十大表现，一般会表现出食欲下降，皮肤黯淡无光。

2、毛孔粗大，肤质干燥等症状，对于自身的健康也会造成一定的伤害。

3、新陈代谢比较慢可能是经常不爱做运动原因，另外跟个人体质也是有关系的，平时可以多参加一些有氧运动或者是多喝一些温热水。

4、这样可以加快人体的新陈代谢，对于新的代谢缓慢所引起的不良症状也可以得到缓解。

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