大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题多喝热水的好处与坏处，多喝热水的好处是什么很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

hello,今天小霖来为大家讲解下多喝热水的好处是什么这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、喝热水能减轻对肠胃的刺激性，如果本身脾胃、肠胃虚寒，喝凉水会加大刺激，引起疼痛，腹泻的几率会增加，用热水来避免这种刺激。

2、但也要注意适度，饮水过多，对肾脏的负担也会增加，并不是说喝的越多越好。

3、要注意的是，控制喝水的量，一般一天喝2000毫升就差不多了。

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