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多喝热水的好处与坏处 多喝热水的好处是什么

2024-06-30 06:37:20 来源: 用户: 

大家好,我是小生,我来为大家解答以上问题多喝热水的好处与坏处,多喝热水的好处是什么很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

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1、喝热水能减轻对肠胃的刺激性,如果本身脾胃、肠胃虚寒,喝凉水会加大刺激,引起疼痛,腹泻的几率会增加,用热水来避免这种刺激。

2、但也要注意适度,饮水过多,对肾脏的负担也会增加,并不是说喝的越多越好。

3、要注意的是,控制喝水的量,一般一天喝2000毫升就差不多了。

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