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适当吃甜酒鸡蛋一般不会发胖,但吃的量过大可能会增加肥胖发生率。
1、不会,甜酒鸡蛋中矿物质、维生素、蛋白质营养成分含量丰富,而这些营养成分对机体的生长发育具有促进作用;同时还可以提高机体免疫力、延缓皮肤衰老速度,因此适当吃对身体是有好处的,通常不会引起发胖。
2、会,但若长期或者大量的吃,容易导致体内热量、蛋白质摄入过多,而这些物质并不容易被机体消化吸收,可能会在体内大量聚集,并转换为脂肪堆积在皮下,引起身体发胖。
因此日常生活中吃甜酒鸡蛋时要控制好量,一次性不建议吃的太多。而且吃过之后还需要适当运动,加快肠胃蠕动功能、新陈代谢速度,消耗体内多余热量及脂肪。
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