盆底肌治疗能不能同房 做盆底肌治疗要禁同房吗

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女性分娩后盆底肌出现松弛,盆底肌松弛后会影响生殖器官的正常运转,如果分娩后盆底肌松弛得特别厉害,就需要做盆底肌修复。所以,做盆底肌治疗要禁房吗?下面将为大家解答这个问题。

在进行盆底肌治疗期间一定要禁欲。由于性生活会导致盆腔充血,性生活会导致宫颈炎或阴道炎症,所以要终止盆底肌肉的治疗。此外在治疗的时候要注意保持外阴的清洁,穿宽松的内裤,以保证局部血液循环良好。此外,在进行盆底肌治疗时,建议在日常生活中多做提肛运动,这样也有助于恢复盆底肌的张力。产后产妇盆底肌肉康复治疗标准与固定训练模式不能统一,必须遵循个体化治疗原则,针对每个产妇的具体情况及康复过程中的效果做及时调整,制定个性化的训练模式和方案。

知识点:盆底肌治疗的方法有哪些

1、提肛运动

当盆底肌修复的时候可以做提肛运动,通过前后收缩或舒展局部肌肉,也可以恢复盆底肌的功能。提肛运动又称凯格尔运动。推荐每个人在平躺或站立时都可以做这个运动,深呼吸时可以将肛门、尿道、阴道等部位用力地向内回缩,经常练习有助于盆底肌修复。

2、瑜珈锻炼

除提肛运动外,还可做瑜伽锻炼,仰卧在垫子上保持屈膝,使足部平放,同时背部保持平放,盆骨微微向后顶,然后主动将耻骨和尾骨靠近,然后放松。这一动作需要反复练习。运动的重心应该是向前和向后,这样才能促进球海绵体肌收缩。

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