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韧带撕裂可以选择改善饮食、外敷、口服药物等方法做治疗，可以有效促进局部恢复。

1、改善饮食：出现轻度韧带撕裂，最好适当吃优质蛋白食物来进行补充，比如牛奶、鸡蛋、豆浆等都可以补充身体所需营养来促进。

2、外敷：韧带撕裂还会出现局部肿胀和疼痛，最好使用热毛巾做外敷治疗，可以促进血液循环来缓解症状。

3、口服药物：在出现局部有间接性疼痛和持续性疼痛时，最好在医生指导下服用布洛芬胶囊、阿司匹林肠溶片、双氯芬酸钠片等药物治疗。

除此以外，也可以选择手术修复治疗，还需要选择正规医院。

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