血瘀体质怎么调理 血淤体质怎么调理？

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1、瘀血体质是中医学的一种说法，此病多与血行不畅，精神长期萎靡不振，居住环境过于寒冷有关，所以建议你多吃活血化瘀类的食品，如黑参，黑豆等。

2、另外，调整心态，避免悲观情绪。

3、养生之道：保暖，避寒。

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