大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题黑枸杞的功效与作用及禁忌是什么，黑枸杞的功效与作用及食用禁忌很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

hello,今天小霖来为大家讲解下黑枸杞的功效与作用及食用禁忌这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、黑枸杞的功效:增强免疫力,延缓衰老:野生黑枸杞中的黑枸杞花色苷素是最有效的天然自由基清除剂,能延缓人体细胞组织衰老,保持青春活力,延年益寿。

2、明目的作用:长期使用黑枸杞野泡茶,能显著保护视力,对青少年假性近视,中老年眼花,眼底出血,糖尿病视网膜病,白内障,视疲劳,干眼症等均有良好的保健作用。

3、黑枸杞还能防治糖尿病,并具有显著的抗疲劳、保肝、抗肿瘤、通脉、降血压、保护心血管等功效。

4、吃法:冲水,泡茶,酿制葡萄酒等。

5、吃的时候,直接嚼服,营养成分比较充足,只是个人感觉不太好咽。

6、忌讳的话,食用量一次不宜过多,不宜喝绿茶一起泡,否则效果抵消。

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