大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题发芽的花生可以吃吗?有壳，发芽的花生可以吃吗?很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

hello,今天小霖来为大家讲解下发芽的花生可以吃吗?这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、生花生米可以食用,但花生米在萌发过程中不会产生任何毒素。

2、 反之,其营养价值大大提高。

3、 生花生发芽后,其抗氧化作用大大增强,可有效对抗自由基,延缓衰老,还能在体内有效地加速胆固醇、脂肪的代谢,从而达到减肥的效果。

4、 同时也能提高自身的免疫能力,提高机体的抗病能力,达到防癌抗癌的效果。

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