月经期间适合煲什么汤喝好 月经期间适合煲什么汤

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一、枣子花生汤。

花生米,红枣先泡1小时,胃部不适的女性红枣可以泡后去皮去核。

把花生和红枣放在水里煮开后,再加入益母草熬煮半小时以上,加糖调味。

能养血,补血,益气,活血,调经,增强机体抵抗力。

2.银耳莲藕汤:银耳、萝卜及木耳洗净。

首先将木耳用水泡开,切成小片,白萝卜。

再把几种原料一起放在水里煮,等水沸后改小火熬半小时以上,可加适量的红糖调味。

可止血固经,适用于月经过多、贫血、体虚等。

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