大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题本人偏瘦想吃胖该怎么办，太瘦了想吃胖有什么办法很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

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1、情况分析：建议在摄取足够蛋白质的情况下，适当多吃些含脂肪、碳水化合物(即淀粉、碳水化合物等)较丰富的食物。

2、通过这种方式，多余的能量可以转化成脂肪储存在皮肤下面，让瘦弱的人变得强壮。

3、肠胃功能较弱者，可选用鸡、鸭、鱼、羊肝等作食之用，鱼类除此，也易于消化和吸收。

4、忧虑。

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