来大姨妈能吃黄瓜么 来大姨妈可以吃黄瓜吗

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1、来例假时可以吃一些新鲜的蔬菜和水果,比如黄瓜、番茄、西瓜等,能补充大量的维生素和其它营养物质,完全没有问题,禁忌吃不卫生的食物。

2、 不过这些水果也要适量食用,不要过量,不要导致腹泻的症状。

3、 经期不能吃太多寒凉的东西,不能吃生冷刺激性的食物,也不能吃油腻的东西,要保证营养均衡。

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