大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题吃肉减肥的正确方法，不吃肉可以减肥吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

hello,今天小霖来为大家讲解下不吃肉可以减肥吗这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、不吃肉会导致蛋白质摄入量下降，抵抗力下降，身体虚弱，还有身体营养不良，身体基本代谢率长期下降，但会出现脂肪增加。

2、指导：吃肉不是导致肥胖的原因，吃高脂肪、油炸食品、缺乏体育锻炼会导致肥胖，不吃肉不能起减肥作用，多吃富含膳食纤维的食物，锻炼减肥。

本文不吃肉可以减肥吗到此分享完毕，希望对大家有所帮助。

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。