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1、青春期的女生让胸变大平时可以多做扩胸运动，还需要在胸部做按摩，能够帮助乳房增大。

2、还可以在日常的生活当中多吃些富含雌激素的食物，例如蜂王浆或者是豆制品，并且不要穿太紧的内衣，以免对胸部产生压迫，不利于胸部的发育。

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