正常人可以吃叶酸吗吃了叶酸会有什么变化 正常人可以吃叶酸吗

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1、正常人体也可以食用叶酸,叶酸是一种水溶性维生素,它能为细胞的生长和繁殖提供必需的物质,也是制造血液细胞不可缺少的原料,如果缺乏叶酸,就很容易导致人体发生具有红血球性质的贫血,还会引起某些贫血的并发症,如果现在在日常生活中,还可以多吃绿叶蔬菜来补充。

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