大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题怎样让肝里的郁气排出来，肝气郁结的人怎么调理很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

hello,今天小霖来为大家讲解下肝气郁结的人怎么调理这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

肝气郁结的人调理方法大多数是生活调整、饮食改善、药物治疗等都有一定效果，因为个人的病情程度不一样，所以调理的方法会不同。

1、生活改善：肝气郁结的患者在生活当中要保持心情放松，尽量到户外参加体育锻炼，通过锻炼的方式可以让心情愉悦和疾病恢复。

2、饮食改善：肝气郁结也需要做好饮食方面的改善，在生活当中可以选择吃些健脾益气和降肝火的食物，比如南瓜、橙子和高粱米等具有促进病情恢复的效果。

3、药物治疗：肝气郁结必要的时候可以根据医生指导服用药物治疗，比较常见到的药品是柴胡舒肝丸和逍遥丸等药品，具有促进好转的作用。

除此以外，有必要的情况下可以根据医生指导介入理疗。

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