怎样让肝里的郁气排出来 肝气郁结的人怎么调理

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肝气郁结的人调理方法大多数是生活调整、饮食改善、药物治疗等都有一定效果，因为个人的病情程度不一样，所以调理的方法会不同。

1、生活改善：肝气郁结的患者在生活当中要保持心情放松，尽量到户外参加体育锻炼，通过锻炼的方式可以让心情愉悦和疾病恢复。

2、饮食改善：肝气郁结也需要做好饮食方面的改善，在生活当中可以选择吃些健脾益气和降肝火的食物，比如南瓜、橙子和高粱米等具有促进病情恢复的效果。

3、药物治疗：肝气郁结必要的时候可以根据医生指导服用药物治疗，比较常见到的药品是柴胡舒肝丸和逍遥丸等药品，具有促进好转的作用。

除此以外，有必要的情况下可以根据医生指导介入理疗。

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