大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题龙眼果核的功效与作用，龙眼的果核有什么功效很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

hello,今天小霖来为大家讲解下龙眼的果核有什么功效这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、龙眼是一种非常滋补的水果，味道很甜，功效特别，深受老人和孩子的喜爱。龙眼的果肉是白的，外壳硬。吃龙眼时，人们习惯的一个动作就是把果核从里面扔掉。龙眼的果核看似不起眼，其神奇功效却是很多人不知道的。龙眼的果核到底有什么功效和作用，下面来看看吧。

2、用龙眼煮水来消炎止痛

3、龙眼的果核具有很好的止痛效果。龙眼果可调节人头痛、头晕等症状，对治疗神经衰弱等疾病有辅助作用。日常生活中只需准备15克左右的龙眼壳，然后加入适量的水煮，煮好后当茶喝就可以了。龙眼核粉水在日常生活中要注意适量饮用，如果每天服用过多的龙眼核水，还会导致皮肤干燥，导致上火。

4、用龙眼煮水治疗关节炎

5、龙眼核磨成粉末泡水喝对中老年朋友关节疼痛有很好的治疗作用，对治疗关节炎有奇效。龙眼核含有丰富的钙等微量元素和矿物质。龙眼核的水易于被人体吸收，对治疗关节疼痛、预防老年骨质疏松有很好的作用。

6、龙眼核煮水水缓解疲劳

7、龙眼核的营养价值很高，含有丰富的天然果糖和葡萄糖，可直接进入人体，迅速转化为能量，易于被人体吸收。龙眼核内含有人体所需的多种微量元素，能缓解人体疲劳，让疲劳尽快消失，减轻疲劳症状。在日常生活中可以加入枸杞，喝龙眼核水，可以放松神经系统，减轻压力。

8、龙眼核煮水水预防近视

9、龙眼核煮水能有效预防近视和远视，对眼睛有一定的保护作用。当龙眼煮水的时候可以加入决明子，这样煮好后就可以直接作为茶饮用。常这样煮水喝能有效提高视力，预防多种眼睛疾病的发生。

10、龙眼核煮水的功效和作用还是很多的，以后吃龙眼的时候千万不要丢弃里面的核。其营养价值高，营养丰富，多种微量元素可调节人体精神系统，减轻人体疲劳。与此同时把龙眼壳磨成粉煮水也是完全可以食用的，还可以直接加入适量的枸杞当茶饮。龙眼核水适量饮用对强身健体很有帮助。

本文龙眼的果核有什么功效到此分享完毕，希望对大家有所帮助。

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。