大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题。孕中期手肿胀握拳有紧绷感觉，孕中期很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、怀孕第4个月　     早孕反应已经结束，身体和心理上都感到很舒服，已经看出下腹部隆起，但仍有腰部的沉重感。

2、小便次数增多，阴道分泌物增多。

3、这个时期，母亲和胎儿都需要充分的营养。

4、　 2、怀孕第5个月　 　  腹部的隆起开始明显，由于食欲增加，体重的增加明显。

5、由于子宫增大，挤压上腹部后会感到饱胀和消化不良。

6、这个时期，胎儿最容易吸收母体营养，因此，母亲也最容易在这一时期发生发贫血。

7、　 3、怀孕第6个月　 　  肚子越来越大，体重明显增加，常常感到背部腰部疼痛，容易疲劳，乳房更大。

8、此时，孕归要注意充分休息，保证充足的睡眠时间，预防贫血的发生。

9、 4、孕中期，胎儿进入了迅速生长的时期，所以孕妇补充营养至关重要，应重点预防贫血、缺钙。

10、　 5、孕中期孕妇的子宫日益增大，孕妇身体的中心前移，在上下楼梯或登高时要小心，避免跌倒。

11、另外，尽量避免长久站立引起腰酸背痛。

12、　 6、孕妇干家务需量力而行，避免搬抬重物、弯腰擦洗、长时间用冷水洗澡。

13、　 7、怀孕14—20周之间是对胎儿进行出生前特殊检查诊断较好的时间，医生通过羊膜穿刺、胎血化验、B超等技术手段对一些有高危因素的胎儿进行宫内诊断，及时采取相应措施，保证优生。

14、　 8、根据胎儿大脑发育特点，胎教在妊娠第24周开始进行为宜。

15、　 9、与丈夫一起到孕妇学校听课，丈夫可以学会对妻子进行家庭监护的知识，测宫高与腹围，听取胎心，分辨异常。

16、　 10、每月测1次体重，每周平均增长不超过0.5千克。

17、　 1孕妇不吸烟、不饮酒，禁止接触农药。

18、　 12、注意胎动，胎动频率如为30次/12小时左右，说明胎儿状况良好。

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。