玉米须茶的功效与作用 玉米须的功效与作用

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玉米须又名“玉麦须、玉蜀黍蕊”，它是玉米的花柱、头节。玉米是一种生活中常见的食品，很多人在食用玉米时都会丢弃玉米须，这在药学和营养方面都是一种浪费。对于人体来说，玉米须的功效和作用是很多的，首先它具有利尿消肿、平肝利胆的作用，其性平，味甘淡，归肾、肝、胆经，一般人都可以吃。

玉米须的功效和作用是什么

1、利尿消肿玉米须具有良好的利尿消肿作用，能提高肾脏的功能，减轻身体浮肿，改善小便不通畅的问题。尽管效果不是很快，但功效比较持久，更重要的是它对人体基本没有任何危害。

2、降血糖玉米须中含有皂甙、黄酮类、铬等物质，其中皂甙是降低低血糖的主要成分;黄酮类物质具有很强的抗氧化能力，可以预防糖尿病并发症的发生;铬元素是一种耐糖物质，能帮助增强胰岛素的功能。因此，玉米须对降血糖有很好的辅助作用。

3、耐过敏。玉米须具有抗过敏的功效，每日用玉米须煎水服用可缓解荨麻疹和哮喘症状，此外，夏季吃适量的玉米须水也能缓解皮肤湿疹。

玉米须泡水注意事项

玉米须泡水也有讲究，尽量选择新鲜的玉米须，比如包在玉米衣里面的干净的玉米须，最好不要选择玉米须外面不干净的玉米须。

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