月经期能吃葡萄吗秋天 月经期能吃葡萄吗

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1、在月经期间可以吃葡萄,首先葡萄有补气养血的作用,可以改善经期气血不足的状况,对女性的身体健康有益。

2、第二葡萄含糖、苹果酸、矿物质、蛋白质、维他命等,能补充机体所需营养,增强自身免疫力,有利于抵抗病邪,缓解经期不适。

3、但是要注意适量食用,因为它的味道很酸,吃多了容易出现痛经的症状。

4、对阴虚火旺、肠胃实热者不宜多食平素阴虚火旺之品。

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