常吃香菜的好处和坏处 吃香菜的好处和坏处有哪些

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1、吃香菜的好处主要有补充维生素、延缓衰老、预防便秘等，但是食用过多可能会引起胃肠道不适。

2、香菜具有独特的气味，在日常生活中使用能够促进食欲，还能够补充身体所需要的营养，促进肠胃蠕动，能够预防大便干结，但是可能与个人口味有关，部分人群不喜欢吃香菜。

3、香菜中含有多种活性物质，能够促进身体血液循环，帮助肾脏排毒，适量食用还能达到美容效果。

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