大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题吃黑巧克力可以减肥吗?对身体有害吗，吃黑巧克力可以减肥吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

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1、吃黑巧克力应该是可以减肥，出现身体肥胖应该是饮食不当或者缺乏运动原因引起的脂肪堆积，要做综合性调整，才能有利于身体变瘦，最好到医院检查后，在医生指导下做好饮食调整，坚持做有氧锻炼，也就能有利于体内脂肪和热量的消耗，达到减肥作用。

2、黑巧克力中含有的咖啡因子是比较多的，在使用后能有利于体内脂肪的吸收和排解，对减肥起到辅助的作用，在吃黑巧克力的同时没有做饮食调整，并不能达到有效的减肥作用。在医生指导下设计好减肥餐的同时坚持做游泳或者跳绳等运动，才能有利于身材变瘦。

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