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身体弱吃啥补 身体弱吃什么补品好

导读 大家好,我是小生,我来为大家解答以上问题身体弱吃啥补,身体弱吃什么补品好很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!hello,今天小霖来为...

大家好,我是小生,我来为大家解答以上问题身体弱吃啥补,身体弱吃什么补品好很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

hello,今天小霖来为大家讲解下身体弱吃什么补品好这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

1、体质虚弱主要还是气血不足,脾胃虚弱所致。

2、第一,养成良好的生活习惯,加强营养,增强体质,多吃富含蛋白质的食物,如鸡蛋、鱼、豆类、奶制品等,选择易消化吸收的食品,如补气养血的中药,如复方阿胶口服液、益气养血口服液等,在脾胃虚弱的情况下,可选用人参健脾丸等。

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