山药红枣粥的营养价值 山药红枣粥的功效是什么

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山药红枣粥的功效:1、山药红枣粥的功效:1、山药红枣粥具有固肾益精的作用,性味甘平,对尿频、尿急、尿痛、腰膝酸软、腰腿疼的人来说,适当喝山药红枣粥,可以滋补肾经,还能滋补肾经,还能起到很好的固肾益精的作用。

2、山药和红枣这些粥能起到养血安神、补中益气的作用,对于脾虚体弱多病、倦怠乏力、食欲不振、气血不足、心烦不寐的人,适当喝山药红枣粥能起到辅助益气、养血安神的作用。

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