大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题经常感冒的人吃什么能增强抵抗力，感冒可以吃辣的吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

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大多数人在感冒的时候都喜欢吃一些热辣的食物来疏通鼻塞,他们以为吃热辣的食物可以促进鼻涕和痰液的排出,从而促进感冒的康复。所以感冒能吃辣吗?

食用辣椒确实能使身体出汗,出汗对风寒感冒比较合适,但吃辣出汗则不宜。由于感冒时,肠胃功能会变差,不能忍受辣椒的辛辣刺激,会损伤肠胃,而且感冒经常伴有咳嗽、喉咙痛的情况出现,就更不能吃辣了,还会伤到嗓子。

风热感冒不宜吃辣

风热感冒是一种感冒,主要表现为喉痛、咽干、眼红、鼻塞、小便黄、大便燥结、发烧、咳嗽等多种热症状,如果还吃辣的话,可能会导致病情加重。

食辣对感冒的危害

1.对退热不利

风寒感冒初期还会有轻微的发热症状,这是因为体温升高,体内新陈代谢比较旺盛,所以吃一些温热、辛辣的食物,比如姜、蒜、辣椒等,会加重病情,对退热和早日康复不利。

2.辅助浓痰

风寒感冒经常会伴有流鼻涕、咳嗽有痰的症状,如果再吃辣的食物,会助火生痰,使痰液变得粘稠,不容易咳出,还会加重头痛、鼻塞的情况。

感冒吃清淡的食物

感冒属于外邪侵犯,在感冒初起的时候,最好是吃清淡的饮食或食物,不要吃油腻、粘滞、酸腥、滋补的食物,以防闭门留寇,外邪反不易驱出。

风寒感冒患者要吃辛温发汗散寒的食物,不能吃生冷性凉的食物;风热感冒患者要吃辛凉疏风清热利咽食物,同时不能吃辛辣性热的食物。

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