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按摩耳后淋巴穴、按摩颈侧淋巴结、按摩锁骨淋巴结等是颈部淋巴排毒手法。
1、按摩耳后淋巴结:可促进多余水分的排放。
常按压耳后淋巴结可有效刺激淋巴腺,促进毒素排出,消除面部浮肿,改善皮肤弹性下降。
当按压的时候要将力量集中在指腹上,按压几秒后,再放松,然后再按压。
能经常按压。
2、按摩颈侧淋巴结:会加速代谢废物的排出。
颈淋巴结从耳后一直延伸至肩部,由耳后穴至上至下的方式推行按压,直至肩胛骨,并在此停顿数秒后再放松。
沐浴的时候也可以按摩。
3、按摩锁骨淋巴结:能加速体内的新陈代谢。
采用4指指腹从内向外进行推进式按压按摩,直至肩胛骨为止,同样停留于此处,按压数秒,再逐渐放松。
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