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1、怀孕的妇女应食用无糖水果,避免肥胖及血糖升高。
2、现在有许多适合孕妇吃的无糖水果,包括柚子,黄瓜,柠檬,苹果,番茄等等,她们可以根据自己的喜好来选择水果。
3、最好的办法是在两餐之间吃水果,这能有效地吸收水果的营养。
4、若孕期糖耐量检测异常,一定要选择吃无糖水果或含糖较少的蔬菜。
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