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1、脚崴是常见的现象,如果走路速度太快或经常做剧烈运动,都会导致脚部崴伤。如果女性经常穿高跟鞋,就会导致脚崴伤。起病早期,会导致患处疼痛和活动受限,随着病情的发展,患处肿胀,行走困难,因此应及时检查和治疗。在了解了脚崴伤后,如何进行治疗。

2、一、冷敷:脚崴受伤后,首先要进行局部冷敷治疗,同时进行消肿止痛。脚崴伤后,可以用冰块裹在凉毛巾上敷在患处,缓解患处疼痛和肿胀的症状。冷敷的时间要控制好,每次冷敷时间不要超过5分钟,以免局部皮肤冻伤。

3、二、热敷:冷敷治疗一段时间后,疼痛的症状会明显减轻,并且脚崴伤的部位没有明显的胀痛感。建议做热敷来缓解病情,促进血液循环。使患处的组织液能被吸收,有一定的消肿止痛的作用。

4、三、外涂红花油:如果脚崴伤比较严重的话,可以外用药膏,用红花油涂抹在患处,同时按摩一边治疗,可以促进血液循环,改善脚崴受伤后身体不适的症状,在三天到五天的治疗后,可以正常活动。

5、四、按摩或针灸治疗:脚崴伤比较严重的话,可以通过中医按摩针灸等方法来改善病情,可以起到舒筋活血的作用,对于脚崴伤后局部肿痛有很好的治疗效果。

6、脚崴伤是比较常见的现象,经常穿高跟鞋会导致局部扭伤,在发病早期就会出现肿胀、疼痛等症状,要及时的检查和治疗。可通过外用药品或物理治疗来改善病情,疾病期间要保持患处抬高,可以促进静脉血液回流,起到消肿的作用,还能起到辅助治疗的作用。

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