大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题治疗驼背最有效的方法动作需要多长时间，治疗驼背最有效的方法很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

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1、若为青少年驼背，因不良坐姿，造成肩背部轻度弯曲，可进行适当的体位调整，并可通过贴墙式站立、背式站姿、桶式按摩等方式进行矫正。

2、二若驼背形成时间较长，严重弯曲，建议可配戴支具及手术矫治。

3、若为继发性疾病所致的驼背，如强直性脊柱炎等，造成椎体生理弯曲严重畸形，则应及时到医院就诊，积极治疗原发病，才能有效改善症状。

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