空腹喝白开水的好处 喝白开水的好处

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1、喝白开水能够补充身体所需要的水分，维持机体正常的运转。

2、在空腹的时候喝白开水能够促进肠蠕动，达到清理肠胃、防止便秘的作用。

3、平时多喝白开水，可以滋润肌肤，还可以降低血液的粘稠度，促进血液循环，防止心脑血管疾病的发生。

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