大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题空腹喝白开水的好处，喝白开水的好处很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

hello,今天小霖来为大家讲解下喝白开水的好处这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、喝白开水能够补充身体所需要的水分，维持机体正常的运转。

2、在空腹的时候喝白开水能够促进肠蠕动，达到清理肠胃、防止便秘的作用。

3、平时多喝白开水，可以滋润肌肤，还可以降低血液的粘稠度，促进血液循环，防止心脑血管疾病的发生。

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