豆浆可以天天喝吗会不会长胖呢 豆浆可以天天喝吗

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1、豆角可以天天吃。

2、食用大量的豆浆，可以补充蛋白质、维生素E、低钾素等微量元素。

3、多喝豆浆，可以缓解青春痘，暗疮的发生，使皮肤白皙润泽，有很好的美白功效。

4、多喝豆浆也能降低，排除胆固醇，尤其适合肥胖者食用。

5、多喝豆浆，能使肠道表面光滑，能起到清肠排毒，缓解便秘的作用。

6、常喝豆浆还可以调节老年女性的内分泌系统，缓解和改善绝经症状，延缓衰老。

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