喝什么汤补肾壮阳 两款食谱还你健康

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1、饮鹿茸乌鸡汤补肾壮阳汤

2、鹿茸的益处大家耳熟能详,补肾壮阳和健体健体的功效简直就是极好。乌鸡的功效就是清热健脾,两者搭配简直是绝配。首先把乌鸡、鹿茸、生姜洗净,备用,然后将乌鸡切成小块,待水烧开后,再把乌鸡放入水中一次。然后,将乌鸡和鹿茸放入锅中,加入适量的水,用小火慢炖三小时。在最后的锅里加入适量的盐即可。

3、补肾壮阳牛肉黑豆汤喝什么汤

4、牛肉具有补气血、健脾胃的功效,对人体有很好的保健作用,牛肉是人体食疗的重要食品,对人体有很大的好处。黑豆是一种粗粮,具有补血益气的作用。另外,先洗净牛肉,把牛肉切成小块,加入黑豆与红枣一起放入锅中,待水煮开,加入适量调料,再慢炖两个小时即可享用。

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