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肾虚是一种非常常见的症状,很多男性和女性都会遇到这种情况,肾阳虚,肾阴虚。这类症状常使人精神不佳,身体素质差,从而影响我们正常的工作生活。肾虚肾亏如果不能得到及时的治疗,就会影响到身体几个主要系统的功能。于是就有了补肾这一说法,下面编为介绍几种好的补肾配方。

山药-性平,味甘,为中医的“上品”药,除有补肺、健脾外,还可益肾填精。凡是肾虚者,宜常食之。

干贝,也叫白玉柱。性平,味甘咸,可补肾滋阴,故肾阴虚者宜常食。鲈鱼又称花鲈,鲈鱼。性味平,味甘,既补脾胃,又补肝肾,益筋骨。栗子-性温,味甘,除有补脾健胃的作用外,还具有补肾壮腰之功,

对于肾虚腰痛的患者,最适宜食用。

性平、味甘,具有补肾养肝、益精明目、壮筋骨、除腰痛、久服益寿延年等功效。特别是中年女性肾虚者,以食疗最为适宜。

何首乌具有补肝肾、益精血的功效,历代医家都用它来治疗肾虚。凡肾虚者,头发早白,或腰膝酸软,或男子遗精,女子带下者,食之皆宜。

不吃也不吃——荸荠、柿子、生萝卜、生菜瓜、生黄瓜、生地瓜、西瓜、甜瓜、洋葱、辣椒、芥菜、丁香、茴香、胡椒、薄荷、莼菜、菊花、盐、酱、白酒、香烟等。

1)人参(或西洋参)具有益气健脾的作用,桂圆肉具有养血安神的作用;以人参6g加桂圆肉10枚,共煮内服,对慢性肾功能不全患者贫血、心悸怔忡、心悸怔忡等患者,有养血安神之功效。

2)参枣汤:人参(或西洋参)具有健脾和胃的作用,红枣具有健脾和胃的作用,以人参6g加红枣6枚,共煮内服。血红蛋白升高对慢性肾功能不全患者贫血有一定作用。

3)小米、大枣、赤小豆、山药(鲜)各适量,加水煮成粥,熬时

加入适量碱;常服;慢性肾功能衰竭患者服用贫血,具有健脾利水、和胃养血的作用。鹿茸、巴戟天、海狗肾、海马、肉苁蓉、锁阳、紫河车、蛤蚧、杜仲、续断这些补阳药泡酒都有壮阳补肾、强身健体的功效。其中杜仲、续断、巴戟天等都能补肾强腰壮筋骨,是很好的泡酒良药。

壮阳补肾强身的几种药酒方:

方1:仙茅20g,仙灵脾20g,蜂房20g,肉苁蓉20g,杜仲30g,牛膝20g,续断30g,锁阳20g,阳起石20g,枸杞子30g,黄狗肾1具,蜈蚣4条,黄精20g,山楂20g,甘草20g,枸杞子30g,黄狗肾1只,蜈蚣4-5斤泡,2周后即可服用,每日用量50mL。

补肾壮阳药膳的构造配方:千金秘精方:早莲蓬、头粉、莲芯、莲子心各和。制法、用法:磨为细粉,炼蜜为丸,如鸡头大,一二丸含。作用:任意采战不泄。

2、补肾壮阳药膳的结构配方:惹意牵裙

处方:牡丹花、天仙子、天茄花各和。制法、用法:上为末,放于妇女饮用的茶酒内。作用:如增产交合后果,蛇床子加倍;增产坚韧,远志加倍;鹿茸生长一倍;增加射精量,使钟乳加倍。

3、补肾壮阳药膳:淀粉、蛇床子、川椒(去目)、狗骨(烧灰)各和。制法、用法:碾为细粉,津调涂于玉茎上。作用:初交一次,令女人刻骨铭心。

4、补肾壮阳药膳:浴炉散方:松香、甘松、青皮、荆芥、五味子、蛇床子、朴硝个均和。制法、用法:每服一服二钟,连根葱三枝,温洗阴部。作用:行事兴阳。

肾脏是人体的重要器官之一,与人体的生长发育密切相关,也决定着人体的生殖能力,时刻保持肾功能健康也能保证每天精神饱满,身体健康,所以不要过度透支,平时要注意饮食,平时要多喝水,多吃黑色食物,植物蛋白。定时到医院检查肾功能是否正常,如果发现肾功能衰竭,可尽早治疗,补肾。

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