大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题哺乳期间可以减肥，哺乳期可不可以减肥很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

hello,今天小霖来为大家讲解下哺乳期可不可以减肥这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、哺乳期尽量不要减肥，以免对乳汁造成影响。

2、哺乳期也属于特殊的时期，主要是乳房当中会分泌乳汁，如果在哺乳期间过度减肥，可能会导致乳汁质量下降，而且也会导致乳汁分泌量减少，不能够为宝宝提供充分的营养物质，在哺乳期过后可以减肥，减肥需要控制饮食和参加体育锻炼，同时也可以选择抽脂减肥，是一种比较先进的减肥方法。

3、哺乳期间可以多喝一些鸡汤或者排骨汤，能够促进乳汁的分泌，可以让乳汁变更加全面，身体变得更加健康。

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