大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题吃生蚝的功效和作用，吃生蚝有什么营养价值？很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

hello,今天小霖来为大家讲解下吃生蚝有什么营养价值？这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、生蚝是营养价值极高的食品,也是天然保健佳品,长期食用可强身健体,生蚝中含有丰富的氨基酸,还含有人体所缺乏的各种微量元素和稀有元素,是一种有益于身体健康的大补食品。

2、生蚝里边含锌,是一种能与精子结合的物质,有益于精子健康。

3、另外生蚝还含有丰富的钙质,因此常吃生蚝的确具有增强免疫力、强身健体、壮阳的作用,尤其对男性更是如此。

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