晚上几点后不能艾灸倪海厦 晚上几点后不能艾灸

大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题晚上几点后不能艾灸倪海厦，晚上几点后不能艾灸很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

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艾炙能改善肠胃功能,使生阳得升,经络疏通,使气轮通畅,促进新陈代谢等等,但是实际艾灸的时间也是有要求的,听说要在晚上几个方面都不能艾炙,到底是几个方面之后呢?以下将解读艾灸治疗的时机问题,快来了解一下。

1、晚上睡后不可艾炙

晚上十点以后不要艾炙。

根据中医12个时辰,根据经脉的作用来看,晚上九点后十一点是亥时,亥时又称“人定”,意思是夜已深,是大家终止活动,好好休息,然后再来一次,再来一次,就会使人睡得更好,这样才能维持身体健康。

2、什么时候艾炙最好

艾炙健康保健时间:上午9-11点。

养生艾灸,要注重天和,人到了早晨精神面貌才开始止脱生发,此时精神面貌最火,战胜病邪的能力最强,所以在一天中艾炙的最佳时间,是精神面貌最好的时候,战胜病邪,艾炙的最佳时间,就是在精神面貌才能起作用。

但是如果是看医生的话,艾炙的最佳时间就不一样了,比如健脾养胃作用,能够在早上9-11点灸,护肾在下午5-7点就会灸,失眠要在睡前大约晚上9点施灸。

3、每年哪个季节艾炙最好?

夏季三伏天、冬季三九天艾炙效果最好。夏季的三伏天,是一年中气血最旺的时候,此时人体气血最旺,基础代谢旺盛,天阳下济,地暖上腾,而此时正是艾炙的最佳时期,此时身体内的气血最旺盛,人体内气最旺,所以人体内的阳气最足,人体内的湿气最盛,也是人体内最易受寒邪侵袭的时候,人体内气血最旺、基础代谢最旺盛,所以艾炙也是人体最大气力的时候。冬季三九天是一年中天气最冷的时候,此时气血敛藏,血气不畅,皮肤干燥,皮肤毛孔堵塞,此时开展艾炙,可以通阳养血,提高抵抗力,另外,每年冬天三九天开展艾炙,还可以提升和推进夏天三伏天的功效。

4、艾炙后多久才能洗个澡

1-2个小时后才会会发发发汗。艾炙后一小时内不推荐给艾灸洗澡,因为经过艾炙之后,人体的经脉和皮肤毛孔都被打开,如马上洗澡,不但影响艾灸效果,而且可能会出现受凉感冒,尽可能地歇息,然后喝一杯温开水,防止吃到严寒的食材,等人体慢慢适应以后,根据室温最好是在1-2小时后再来洗澡,因为艾灸后要尽可能地休息,然后再去洗澡。

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